파킨슨병의 7가지 증상 및 예방

파킨슨병은 신경계에 영향을 미치는 운동 장애입니다. 이 질환을 진단하지 않고 방치하면 떨림, 강직과 같은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이것은 뇌의 도파민 수치가 낮기 때문에 발생하며 심한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 다음 기사에서는 파킨슨병의 주요 증상과 상태를 조절하는 데 도움이 되는 식이요법에 대해 알려드립니다.

파킨슨병의 7대 증상

인지 수준 감소

파킨슨병 환자의 문제 중 하나는 사고, 기억, 판단 및 문제 해결에 문제가 있을 수 있다는 것입니다. 그들은 보통 건망증이 생기고, 말하고, 결정을 내리고, 집중하는 데 어려움을 겪습니다.

삼키는 문제

파킨슨병은 다시 삼키는 근육에 영향을 미치는 근육 운동 장애입니다. 이러한 삼킴 증상을 무시하면 음성 변화, 기침, 삼키기 어려움, 심지어 질식으로 이어질 수 있습니다.

수면 문제

파킨슨병은 매끈한 표면의 질을 저하시키는 경향이 있어 수면 중 무호흡, 악몽, 잠들기 어려움, 주간 졸음 등의 증상을 일으키며, 이 모두는 수면하지 않는 시간 동안 사람의 정신 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.

심리적 문제

장기간 파킨슨병을 앓는 환자는 우울증, 불안, 신경과민, 짜증, 좌절, 동요, 폭력, 동요, 조바심, 자존감의 심각한 저하를 포함한 심리적 문제에 걸리기 쉽습니다. 따라서 시기적절한 심리상담과 약물치료가 필요하다.

성적 장애

도파민 수치가 감소함에 따라 성적 관심과 신체 기능이 뒤따릅니다. 파킨슨병이 있는 사람들은 성욕이 강해지고 남성은 오르가즘이나 발기를 얻을 수 없으며 여성은 질 건조증을 경험할 수 있습니다.

체감각 문제

후각 상실, 시력 저하, 신체 통증 및 통증, 균형 불량은 모두 파킨슨병 환자의 증상으로, 치료를 지연시키고 간호사가 문제를 제기하면 질병을 악화시킬 수 있습니다.

방광 문제

파킨슨병은 소화기 계통의 근육에 영향을 미치며, 이는 등으로 인해 소화불량이나 변비를 일으키고, 심지어는 환자의 원활한 배뇨를 방해하기도 합니다.

백치

대부분의 파킨슨병 환자는 노년에 치매에 걸릴 수 있으며 언어 장애 및 환각과 같은 문제를 경험할 수도 있습니다. 적시에 치료하면 상태가 최대한 악화되는 것을 방지하고 노인이 치매로 전환할 가능성을 줄일 수 있습니다.

식단으로 파킨슨병 예방하기

파킨슨병은 완치될 수 없지만 식단을 변경하여 관리하거나 예방할 수 있습니다.

1. 오메가-3 지방산 섭취

연구에 따르면 오메가-3 지방산은 신경 염증을 줄이고 신경 전달을 증가시키며 신경 퇴행을 막을 수 있습니다. 따라서 파킨슨병 환자는 지방이 많은 생선과 같이 이 물질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있으며 오메가-3 보충제도 섭취할 수 있습니다.

2. 설탕과 소금을 적게 먹습니다.

전문가들은 환자가 설탕, 나트륨, 소금 섭취를 조절하고 곡물, 채소, 과일과 같은 항산화제가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하여 밝은 색과 어두운 색의 과일과 채소를 포함하여 증상을 조절할 것을 권장합니다.

3. 가공식품 섭취를 줄인다

파킨슨병은 통조림 과일과 야채와 같은 콜레스테롤이 높은 식품과 치즈, 요구르트, 저지방 우유와 같은 유제품을 정기적으로 섭취해서는 안됩니다.

4. 부드러운 음식 먹기

씹고 삼키는 문제는 파킨슨병 환자에게 흔하므로 뼈와 같이 씹고 삼키기 어려운 음식을 적게 먹도록 노력하십시오.

결론

파킨슨병은 우리의 정상적인 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 조기 발견 및 치료를 위해서는 이 질병의 증상을 이해해야 합니다. 동시에 예방 방법을 이해하면 이 질병을 피하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.